整体のすすめ：整体を知ろう！

2008年03月25日

日常的な肩こりや腰痛、頭痛、不眠などの症状、
それは、身体の歪みからです。
日常の無理な姿勢の積み重ねや疲労、ストレスなどで身体のバランスは徐々に崩れます。
整体はこのような身体の歪みを治し、不快な症状を解消してくれます。

整体は関節のズレや縮みを元に戻し、筋肉の疲れやむくみをほぐして和らげ、身体を正常なあるべき位置に戻してくれます。
それと同時に内臓も正しい状態に戻るので血液の循環が促され活発になります。
人間の身体は骨と筋肉の微妙なバランスで成り立っており、その歪みは、筋肉の疲れやコリ、内臓の不調となって現れます。

身体の歪みを治すのに、整体が一番だと思います。
骨格を正常な元の位置に戻せば、これらの生活習慣病は緩和され、健康な状態に戻ることができます。

自分の力で良くなろう、治そうという気持ちを持てば、より早い回復も期待できます。
積極的に身体をキレイにすることを考えるなら、整体師にひとりひとりに合ったストレッチ法や体操などのアドバイスを受け、自力整体を行っていきましょう。

心も身体もスッキリ爽やかに、アクティブな生活を送り、
整体によって身体のバランスを整え、本来のあるべき健康な姿になりましょう。

2008年03月25日

高齢化と整体

近年整体は幅広い方に支持されてきており、男女問わず学生から高齢者まで様々な人が整体術を受けています。
整体は薬(飲み薬・注射・湿布)や機械などに頼らず、整体師の腕一本で行われます。
肩こりや腰痛はもちろんのこと、ぎっくり腰・四十肩などは、病院に行っても痛みを和らげるための薬などをもらうだけになってしまいますが、整体は痛みの原因を根底から治します。

肩こりや腰痛、ぎっくり腰などの症状は、主に骨格のズレや歪みが原因です。
骨格を正しく整えてあげることにより、内臓を正常な位置に戻し血液の循環を良くします。
また、動きの悪くなった関節や筋肉を無理なく揉み解し、動きをよくします。
そうすることにより身体は自然と健康な状態へと戻るのです。
整体は健康維持や様々な病気の予防に最適です。
骨格のズレや歪みに気を配り、身体を常に正常な状態にしておくことが重要だと思います。

高齢化社会になると増えるのが、寝たきり老人や痴呆症老人です。
この原因のひとつが腰痛とも言われます。
何十年と生き、働いてきた結果、少しずつ身体に大きな負担を掛けていたことが原因です。
整体術は、こうした負担などを緩和させ解消する力も持っていて、若いうちからの予防も大切です。
常日頃から身体をいたわってあげることよう心掛けると年老いた時に随分と違うかもしれません。

また、最近では整体教室で自力整体を学ぶ方法もあります。
整体術を覚えれば、自宅で簡単に疲れやコリを取ることができますし、健康管理に対する知識も身に付きます。
また、家族など大切な人へのケアもして、
整体は高齢化社会に向けてますますニーズが高まっています。

2008年03月25日

整体とは、整体師により背骨や骨盤のズレや歪みを手技で矯正することです。
病気までとはいえない肩こりや腰痛、ぎっくり腰、五十肩、四十肩、頭痛、手足のしびれ、不眠症などといった悩みを解消する効果が期待できます。
また、女性特有の悩みである生理痛や生理不順、便秘、冷え性、不妊症などにも効果があります。

これらの症状は、背骨や骨盤の歪みから端を発していることが多い為、この歪みを整体によって正すことで身体があるべき機能を取り戻し、健康を取り戻すことです。
この身体の歪みを正してくれるのが整体であり整体師です。
整体術を受けることにより、背骨や骨盤の歪みを正常な状態に戻してやれば眠っていた身体の機能が目を覚まします。
背骨や骨盤を正常なあるべき位置に戻すことは、身体を内側から健康にします。
整体には健康維持や健康増進作用があり、病気の予防にもなります。

また整体は、美容・老化防止やダイエットなどの効果もあります。
背骨のズレは身体の神経の働きを悪くさせ、
骨盤が歪めば内臓の機能を低下させます。
特に女性は妊娠、出産をする関係で骨盤が歪みがちです。
未婚女性であってもきちんと整体をしておくことで将来役立つことは様々あるのです。

整体により身体を正常な状態に戻し歪みを正せば、理想的なスタイルになります。
今や整体は男女問わず多くの人々から支持されている健康法です。
身体に違和感を感じたら、いつまでも若々しく健康的な生活を送る為に放っておかずに整体院を訪ねてみてください。