整体の種類:整体を知ろう！

2008年03月25日

●「野口整体」
身体の不調は心の訴え、と捉えて心も身体もすっきりさせる方法。
個々人の体癖を割り出し、それを受け入れて、その体癖をもつ人がその感受性のままに最大限の自然治癒力を引き出していけるようにアプローチしていくこと。

野口整体の創始者は、野口晴哉（はるか）さんです。
「人は身体だけでなく、感受性にも癖があり、その感受性の癖が身体にも影響している」という、「体癖論」を出されました。
そしてこの整体法の最大の特徴が、あまりに偏りがひどい場合を除いて、歪みを矯正することに重点を置いていないことです。

「活元運動」なる、野口整体独自のものがあります。
自分の内側から沸き起こってくる思いのままに、身体を自由に動かしていく運動法です。
こうすることで無意識下にある心のつかえを解き放ち、身体の凝りもほぐそうという考え方です。

ｌ●美整体骨盤ｽﾃｯﾊﾟｰ

骨盤ダイエットや骨盤体操、骨盤ストレッチなど、「骨盤の歪みを整えることで健康な身体と美しいボディラインを手に入れよう」という考え方に基づいて、「美整体」の考案者である整体師の納富先生が考えた器具です。

商品には、ステップの例が１２種類紹介されていて、それを参考にエクササイズをおこないます。
骨盤補正にとどまらず、太もも・ウエスト・ヒップの引き締め、Ｏ脚矯正まででき、しかも骨盤を矯正することで内臓機能もアップして健康にも効果大です。

ひとつの器具で６度おいしい美整体骨盤ステッパーです。
続けなければ効果は出ませんが、１日１０分のエクササイズでＯＫなので、頑張って続けましょう！

●指針整体
「指針（ししん）整体」
文字通り、指を針のように身体のツボにさして「気」と「血」のめぐりをよくして不調を改善していく施術法です。
「反発」力を避けることで、より深い部分まで刺激を入れられる、という考えに基づいているのが指針整体です。
圧がかからないので、揉み返しがないのです。

東洋医学では、人間の身体には「経路」という気と血の流れがあると考えます。
その「経路」の流れにそって「点」を刺激していくことで、点と点がつながって「線」となり全身の流れを正常にしていくことが出来るそうです。

●「越谷整体」
埼玉県の越谷市にはたくさんの有名な整体院があるそうです。
その越谷整体とは、手技療法のひとつで体全体の歪みや関節のズレなどを治療して様々な症状を改善する整体をいいます。
他に越谷整体術や越谷整体法とも呼ばれます。

越谷整体の特長は、体の歪みの原因のひとつともいわれる「骨盤」から治療するのが基本です。
骨盤には大きな役割があって、骨盤がゆがんでくると肩甲骨にも悪影響を与え、肩こりが酷くなったり、視力や集中力が低下したりと様々な原因になります。

越谷整体の治療法の効果
肩こりの改善
膀胱炎の炎症(痛み)などを抑える
ひざの痛みを和らげる
不眠症の回復
４０肩や５０肩の回復

肩こりによく効く越谷整体体操
１．両足を肩幅に開き両手を下ろして真っ直ぐ立つ。
２．お尻を後ろに突き出すように腰を反って上体を前屈みする。
３．手の平を上にして肘を伸ばしたまま両手を上に上げられる所まであげる。
４．左右交互に指先に向かって手を数回伸ばす。
５．最後にゆっくりと腕を下ろす。

体の基本的な歪みなどを治しながらバランスのとれた体をつくることが目的です。

●沖縄のHST
沖縄の「ＨＳＴ」という整体法は、沖縄に在住のアメリカン整体の整体師・比嘉進先生が発明・発見された新しい整体です。

ＨＳＴとはそもそも比嘉先生の名前からとったもので、Ｈ(Ｈｉｇａ：ヒガ)　Ｓ(Ｓｕｓｕｍｕ：ススム)　Ｔ(Ｔｅｃｈｎｉｑｕｅ：テクニック)のアルファベットの頭文字３文字からきています。

比嘉先生は、ＨＳＴの整体哲学を「原因療法」と定義し、体の歪みの原因がなければ、不健康な状態にはならない、全ての異常な状態からの脱却であると言われています。

ゆっくりじんわりと歪みをとっていく方法を行っているようです。

その方法には、ＨＳＴＩ(１号・２号)という発明(Ｉ：Ｉｎｏｖｅｎｔｉｏｎ)によって作られた治療器具と、１０個に分類されたＨＳＴＤというテクニックの発見(Ｄ：Ｄｉｓｃｏｖｅｒｙ)を取り入れる整体法です。
治療器具のＨＳＴＩは、斜めなった骨や後方に歪んだ骨を正常に戻す器具(１号)と、横にずれた骨を元に戻す器具(２号)の２台あり、これらを使用しながら治療をします。
またＨＳＴＤ１から１０に分類されたテクニックは、それぞれの体の部位に診あった治療方法が行われています。

実際に治療を受けた方で、体の歪みが治り頭痛や肩こり、生理痛などが良くなって健康になったと聞きます。